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	<title>Laufszene Thüringen &#187; 5000 Meter</title>
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	<description>Nachrichten und Reportagen von Läufern für Läufer</description>
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		<title>Vorschau: Deutsche Seniorenmeisterschaften 2012</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 09:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffen Meyer</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Auch in diesem Jahr wird den leistungsorientierten Senioren ein umfangreiches Programm an nationalen Meisterschaften geboten. Traditionell haben dabei die Läufer mit ihren Wettkämpfen auf Bahn und Straße, im Gelände sowie am Berg die größte Auswahl. Um es vorweg zu nehmen, der Thüringer Leichtathletikverband ist innerhalb des DLV bei der Ausrichtung Deutscher Meisterschaften 2012 wieder führend, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch in diesem Jahr wird den leistungsorientierten Senioren ein umfangreiches Programm an nationalen Meisterschaften geboten. Traditionell haben dabei die Läufer mit ihren Wettkämpfen auf Bahn und Straße, im Gelände sowie am Berg die größte Auswahl.<span id="more-8840"></span></p>
<p>Um es vorweg zu nehmen, der Thüringer Leichtathletikverband ist innerhalb des DLV bei der Ausrichtung Deutscher Meisterschaften 2012 wieder führend, seit Jahren organisiert der TLV verschiedenste Leichtathletik-Meisterschaften auf hohem Niveau. Gerade vor dem Hintergrund, dass zum Jahreswechsel mehrere (!) Deutsche Meisterschaften für 2012 mangels Veranstaltern abgesagt wurden, soll dies ausdrücklich hervorgehoben werden. Und der DLV muss sich fragen lassen, warum immer weniger Vereine bereit sind, solche Meisterschaften durchzuführen. Aber das ist schon wieder ein anderes Thema.</p>
<p>Nun zum Meisterschaftsprogramm. Geändert hat sich seit diesem Jahr das Einstiegsalter zur Meisterschaftsteilnahme bei der Senioren-DM. Nach starken Protesten wurde „nur“ die Altersklasse M/W30 gestrichen und die Altersgruppe M/W35, wie bei internationalen Meisterschaften, als jüngste Altersklasse festgelegt. Positiv ist, dass im Zuge der Neuregelung diese Altersklasse nun auch ihre Meister außerhalb der Bahnwettkämpfe ermitteln kann, wo bisher die Titelkämpfe erst bei der M/W40 begannen.</p>
<p>Wie im Vorjahr finden die Deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften als erste Meisterschaft des Jahres in der Erfurter Leichtathletikhalle statt. Am 3./4. März werden dort die Entscheidungen über 800 und 3000 Meter ausgetragen.</p>
<p>Eine Woche später, am 10. März ist Thüringen bereits wieder Ausrichter einer Deutschen Meisterschaft. Zum wiederholten Mal treffen sich die besten Crossläufer Deutschlands in Ohrdruf an der Goldberghalle, um ihre Meister zu ermitteln.</p>
<p>Die Deutschen Halbmarathonmeisterschaften organisiert wie im vergangenen Jahr der Hessische Leichtathletik-Verband am 15. April in Griesheim. Es wird wieder einen gemeinsamen Wertungslauf für alle Aktiven und Senioren/innen geben.</p>
<p>Auch die Deutschen 10.000-Meter-Meisterschaften übernahm der Hessische Leichtathletik-Verband, sie wurden für den 5. Mai nach Marburg vergeben. Seit vergangenem Jahr ermitteln alle Seniorenklassen bei dieser Veranstaltung ebenfalls ihre Besten.</p>
<p>Die Deutschen Berglauf-Meisterschaften 2012 sagte der DLV mangels Veranstalter Ende vergangenen Jahres ab. Mittlerweile liegt jedoch eine Bewerbung aus Unterharmersbach vor, über die der Verbandsrat am 24. Februar in Karlsruhe entscheidet. So sollten die Bergläufer (erstmals Aktive und Senioren gemeinsam bei einer Veranstaltung) doch noch ihre Meisterschaft bekommen.</p>
<p>Die Stadionmeisterschaften der Senioren I und II werden ab diesem Jahr zusammengeführt und finden vom 13.-15. Juli im Erfurter Steigerwaldstadion statt. Also erneut Heimvorteil für die thüringer Läufer über 800, 1500 oder 5000 Meter. Die für eine Teilnahme erforderlichen Mindestleistungen sind jedoch zu beachten. Alle Ausschreibungen der bis zum Sommer stattfindenden Meisterschaften findet man bereits auf der <a href="http://www.leichtathletik.de" target="_blank">DLV-Seite</a>.</p>
<p>Im Herbst gibt es abschließend ein umfangreiches Meisterschaftsprogramm für die Straßenläufer. Am 16. September ist Termin für die DM Straße 10 Kilometer in Nagold, am 6. Oktober treffen sich die 100-Kilometer-Läufer zu ihrer Meisterschaft in Hanau-Rodenbach. Beendet wird der Meisterschaftsreigen am 14. Oktober in München, wo die Läufer beim dortigen Stadtmarathon um Medaillen kämpfen.</p>
<p>Wie bereits 2011 ist zu beachten, dass der Meldetermin für nationale Meisterschaften  knapp 3 Wochen vor den Wettkampf liegt. Eine Nachmeldung ist unverändert bis wenige Stunden vor dem Wettbewerb möglich, allerdings in jedem Fall mit 100 € Nachmeldegebühr verbunden. Die Organisationsgebühren und das Meldeverfahren für die Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften sind der jeweiligen Ausschreibung zu entnehmen.</p>
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		<title>Astrid Hartenstein: Eine Deutsche Meisterin mit Kampfgeist</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 21:19:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian Seyfarth</dc:creator>
				<category><![CDATA[Interviews]]></category>
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		<category><![CDATA[Rennsteiglauf]]></category>
		<category><![CDATA[Studenten-WM]]></category>

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		<description><![CDATA[Sie ist eine der besten Läuferinnen landesweit und auch auf deutscher Ebene immer präsent. Beim diesjährigen Silvesterlauf in Gera feierte Sie mittlerweile ihren sechsten Sieg und gewann sogar dreimal in Folge. Bei vielen Läufen ist Sie immer vorn dabei und gern gesehen. Astrid kommt ursprünglich aus Weida und absolviert derzeit ein Sportstudium in Jena. Wenn [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sie ist eine der besten Läuferinnen landesweit und auch auf deutscher Ebene immer präsent. Beim diesjährigen Silvesterlauf in Gera feierte Sie mittlerweile ihren sechsten Sieg und gewann sogar dreimal in Folge. Bei vielen Läufen ist Sie immer vorn dabei und gern gesehen.<span id="more-8769"></span></p>
<p><div id="attachment_8775" class="wp-caption alignright" style="width: 183px"><a href="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/Hartenstein_2.jpg"><img src="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/Hartenstein_2-173x260.jpg" alt="" title="Astrid Hartenstein" width="173" height="260" class="size-medium wp-image-8775" /></a><p class="wp-caption-text">Astrid Hartenstein beim Silvesterlauf in Gera</p></div> Astrid kommt ursprünglich aus Weida und absolviert derzeit ein Sportstudium in Jena. Wenn die Zeit es erlaubt, geht es regelmäßig nach Gera, wo Sie in der Laufgruppe von Trainerurgestein und Altmeister Herrn Unterdörfer beim 1. SV Gera trainiert. Die Kaderschmiede hat ja nun schon einige namenhafte Athleten hervorgebracht u.a. Matthias Tischmann, Melanie Schulz, Remo Reichel oder Doreen Klose...um nur ein paar zu nennen. Wir kennen Astrid als wirklich herzlich, aufgeschlossene Person, die gerne anderen hilft und immer ein offenes Ohr für Probleme anderer hat. Auch ist Sie sich für den ein oder anderen Tipp sich nicht zu schade.</p>
<p>Die Stadt Gera und auch der 1. SV können stolz auf ihren „Vorzeigeschützling“ sein und wir wünschen Ihr für die Zukunft alles erdenklich Gute. Ich führte mit ihr für Laufszene-Thueringen.de das folgende Interview:</p>
<p><em>Sebastian: Hallo Astrid. Erstmal möchte ich dir danken, dass du Zeit für dieses Gespräch gefunden hast. Aber nun zu meinen Fragen.<br />
</em><br />
<strong>Wie bist du eigentlich zum Laufen gekommen und wann fandest du den Weg zum<br />
1. SV Gera?</strong></p>
<p><em>Astrid:</em> Bevor ich mit dem Laufen begonnen habe, war ich bereits sportlich aktiv. Ein- bis zweimal in der Woche besuchte ich das Ballett-, später das Paartanztraining unter der Leitung von Frau Grimmer und Herrn Ronneberger beim TK Brillant. Viel Freude bereitete mir ebenso die Leichtathletik in der Schule sowie die Schul-AG Leichtathletik bei meinem Sportlehrer Herrn Sterner.<br />
Etwas überraschend gewann ich 1999 den Wanderpokal beim Schulcrosslauf. Das weckte in mir den Ehrgeiz, den Pokal beim kommenden Crosslauf zu verteidigen. So begleitete ich von da an meinem Vati immer öfter beim Laufen durch den Wald. Nach einigen Monaten Training nahmen wir uns im Jahr 2001 die Teilnahme am Rennsteiglauf vor und absolvierten etwas längere Läufe.  Wir schlossen uns der Aktion „MDR läuft“ in Kooperation mit dem Laufladen an. Der MDR informierte über das Event: „Rennsteiglauf“ und der Laufladen stellte Läufer, die verschiedene Leistungsgruppen am Veranstaltungstag begleiteten. Unter 2 Stunden für die Halbmarathonstrecke, das war mein Ziel.</p>
<p align="center"><em>„Das weckte in mir den Ehrgeiz“</em></p>
<p>Mit vielen schönen bleibenden Erinnerungen kam ich nach 1:50 h gemeinsam mit der „MDR läuft“-Gruppe an. Bei diesem ersten großen Wettkampf erreichte ich mit Platz 7 in der WJB ein Superergebnis.<br />
Als mein Vati und ich hörten, dass wenige Monate später in Gera ein 15 km Lauf (Elstertallauf) zum ersten Mal stattfinden sollte, haben wir uns sofort angemeldet. Nachdem ich als 2. Frau die Ziellinie überschritt, sprach mich Herr Marx an und empfahl mir, mich einem Verein anzuschließen.  Daraufhin meldete ich mich beim 1.SV Gera an und kam über die Leichtathletikgruppe von Herrn Kuschicke, der die Grundlagen der Leichtathletik vermittelte, zur Laufgruppe von Herrn Unterdörfer.</p>
<p><strong>Was waren deine bisher größten Erfolge und woher nimmst du deine Disziplin?</strong></p>
<p><em>Astrid:</em> Zu meinen größten Erfolgen zählen der Deutsche Meistertitel von 2006 in der WJA über 3000 m und die vorderen Platzierungen bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften,  Platz 3 im Crosslauf 2010, Platz 3 über 1500 m 2011 sowie der Titel beim Crosslauf 2011 im Einzel- wie auch in der Mannschaft. Dass diszipliniertes Arbeiten zum Erfolg führt, habe ich von meinen Eltern gelernt, aber auch sehr früh durch das Balletttraining erfahren. Mit vier Jahren habe ich angefangen zu tanzen und bin letztendlich 12 Jahr beim TK Brillant aktiv gewesen. Die Unterstützung durch meine sportbegeisterten Eltern hat da ebenso ihren Teil beigetragen.</p>
<p align="center"><em>„Für die Freiluftsaison lautet das Ziel wieder Deutsche Meisterschaft“</em></p>
<p>Anfangs wurde ich in der Leichtathletik durch die leistungsmäßig stark besetzte Trainingsgruppe um Bianca Schmidt, Alexandra Meier, Marika Lätsch, Tina Sonac und Anika Scharon motiviert .  Aber auch die Freude an der Bewegung, die Konkurrenz und das Streben nach Bestleistungen treiben mich immer weiter voran.</p>
<p><strong>Wie schaffst du es Beruf/Studium und Leistungssport unter einen Hut zu bekommen?</strong></p>
<p><em>Astrid:</em> Beides zu verbinden, ist nicht immer einfach. Jedoch kann man beim Studium die Zeit individueller gestalten. Zum Großteil muss sich das Training aber doch der freien Zeit zwischen den Veranstaltungen anpassen. Den ein oder anderen Praxiskurs konnte ich auch als Trainingseinheit eintakten, andere passten weniger in den Trainings- oder Wettkampfplan. Ab und zu fällt eine Trainingseinheit dem Lernen, einer Hausarbeit oder dem Üben für den Schwimm- oder Turnkurs zum Opfer. Solange die Kerntrainingseinheiten jedoch ihren Platz finden, funktioniert es auch mit Kompromissen. Man darf eben beide Ziele nicht aus den Augen verlieren, die Doppelbelastung gab es aber auch schon, als ich noch zur Schule ging. </p>
<p align="center"><em>„Dass diszipliniertes Arbeiten zum Erfolg führt, habe ich von meinen Eltern gelernt“</em></p>
<p>Jena ist zudem ein gutes Pflaster für Läufer, hier findet man gute Trainingsbedingungen vor. Neben Läufen auf der Bahn, im flachen Parkgelände oder im anspruchsvollen, teils bergigem Umland lassen sich viele abwechslungsreiche Lauf- und auch Radeinheiten absolvieren. Unter den Jenaer Studenten gibt es außerdem viele Läufer, so habe ich neben meinen Geraer auch einige ehrgeizige Trainingspartner in Jena gefunden, mit denen ich laufen kann, wenn es zeitlich nicht für die Fahrt nach Gera reicht.  </p>
<p><strong>Was sind deine Ziele für dieses Jahr und was hast du dir noch vorgenommen?<br />
</strong><br />
<em>Astrid:</em> Der Schwerpunkt des Jahres 2012 liegt im ersten Halbjahr auf der DM Cross in Ohrdruf. Mit einer Toptenplatzierung könnte ich eventuell in der Mannschaft für die Studenten-WM in Lodz dabei sein, für die ich mich bereits bei der DHM Cross 2011 empfohlen habe. </p>
<p align="center"><em>„&#8230;die Konkurrenz und das Streben nach Bestleistungen treiben mich immer weiter voran.“</em></p>
<p>Es gilt nun aber die Leistung noch einmal unter den besten Deutschen zu bestätigen und abzuwarten, wer sich noch für die Mannschaft meldet. Für die Freiluftsaison lautet das Ziel wieder Deutsche Meisterschaft in Bochum und ein paar neue Bestzeiten über 1500 m (4:28 min, 2011) und 5000 m (17:33 min, 2006).</p>
<p><em>Sebastian: Ich bedanke mich bei dir Astrid für das Interview und wünsche dir maximale Erfolge bei deinen nächsten Wettkämpfen, bis bald beim Training.</em></p>
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		<title>DM Senioren Bahn: 3 Medaillen für Thüringer Läufer</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 19:47:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian Harz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Berichte]]></category>
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		<category><![CDATA[DM Senioren]]></category>
		<category><![CDATA[Remo Reichel]]></category>
		<category><![CDATA[Sebastian Harz]]></category>

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		<description><![CDATA[Vom 25. bis 26. Juni fanden im Nordrhein-Westfälischen Ahlen die Deutschen Meisterschaften der Altersklassen 30 bis 45 statt. Mit drei Mal Edelmetall landeten die Thüringer Läufer dabei einen großartigen Erfolg. Remo Reichel (1. SV Gera; AK30) konnte über 800 Meter und 1500 Meter beide Titel aus dem Vorjahr verteidigen. Bei seiner ersten Deutschen Meisterschaft schaffte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vom 25. bis 26. Juni fanden im Nordrhein-Westfälischen Ahlen die Deutschen Meisterschaften der Altersklassen 30 bis 45 statt. Mit drei Mal Edelmetall landeten die Thüringer Läufer dabei einen großartigen Erfolg. Remo Reichel (1. SV Gera; AK30) konnte über 800 Meter und 1500 Meter beide Titel aus dem Vorjahr verteidigen. Bei seiner ersten Deutschen Meisterschaft schaffte Sebastian Harz (SV Hermsdorf; AK30) zudem gleich den Sprung auf das Treppchen und sicherte sich die Silbermedaille auf der 5000-Meter-Strecke. <span id="more-7889"></span></p>
<p>Nachdem die Saison für Remo Reichel bislang nicht nach Wunsch verlaufen ist, ging er nur mit verhaltenem Optimismus am ersten Tag an den Start. Über 800 Meter war ein verhätnismäßig großes Feld von 13 Läufern am Start. Darunter befanden sich auch einige Läufer mit schnellen Meldezeiten, sodass es ein spannendes Rennen zu werden versprach.</p>
<p><div id="attachment_7893" class="wp-caption alignleft" style="width: 183px"><a href="http://www.laufszene-thueringen.de/berichte/2011/dm-senioren-bahn-3-medaillen-fur-thuringer-laufer/attachment/konica-minolta-digital-camera-2" rel="attachment wp-att-7893"><img src="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/Zieleinlauf_Remo_1500m-173x260.jpg" alt="" width="173" height="260" class="size-medium wp-image-7893" /></a><p class="wp-caption-text">Remo Reichel - 2. Gold über 1500m</p></div>Gleich von Beginn an setzte sich der Geraer Titelverteidiger an die Spitze des Feldes um so zu verhindern, dass das Tempo zu schnell wurde. Durch diese Renngestaltung wollte er sich die Chance auf das Ausspielen seiner größten Stärke, der Schlußspurt, bewahren. Nachdem die ersten 200 Meter noch in recht flotten 28 Sekunden angelaufen wurden, so standen nach 400 Metern bereits 61 Sekunden auf der Uhr.</p>
<p>Zu diesem Zeitpunkt konnte Remo Reichel das Tempo noch recht locker bestimmen, bereitete sich aber bereits auf ein schneller werdendes Tempo auf der Gegengeraden vor. Einen Angriff seiner Gegner konterte er mit einer leichten Tempoverschärfung, bevor es dann ab der 600-Meter-Marke zur Sache ging.</p>
<p>Mit einem unwiederstehlichen Schlußspurt zog er dem Feld auf den letzten 200 Metern davon und brachte auf diesem letzten Abschnitt noch fast zwei Sekunden zwischen sich und seine Gegner. Trotz schwerer letzter 50 Meter, blieb er noch unter der Zwei-Minuten-Marke und holte sich in 1:59,40 Minuten die Goldmedaille.</p>
<p>Am zweiten Tag standen dann die 1500 Meter auf dem Programm. Ein Blick auf die Meldelisten ließ nicht unbedingt mit einer Titelverteidigung rechnen, waren doch Läufer mit 4:01 Minuten gemeldet, wärend Remo in dieser Saison bislang nur eine Zeit von 4:10 Minuten gelaufen war.</p>
<p>Mit der Zuversicht des 800-Meter-Titels im Kopf und der Gewissheit auf seinen Schluspurt vertrauen zu können, stand die Taktik für das Rennen allerdings schon fest. Abwarten was die Gegner machen und hintenraus alles geben.</p>
<p>Bis etwa zur 1000-Meter-Marke verlief das Rennen in einem sehr gleichmäßigem Tempo, was die gelaufenen Zwischenzeiten auch verdeutlichen. Die erste Runde wurde in etwa 67 Sekunden zurückgelegt. Nach 800 Metern war das Feld bei 2:15 Minuten und die 1000 Meter wurden in 2:50 Minuten zurückgelegt.</p>
<p>Doch ab hier sollte es deutlich schneller werden. Zwar wurde Remo nun von dem sich auffächernden Feld eingekesselt, wußte jedoch, dass er sich leicht aus dieser Position befreien kann, sobald das Tempo richtig anziehen würde. </p>
<p>Allerdings war dies erst bei ca. 270 Meter vor dem Ziel der Fall. Auf seine Stärke vertrauend hieß es ab jetzt nur noch Augen zu und durch. Auf den letzten 100 Metern mußte dann auch der letzte Gegner abreißen lassen und Remo lief in sehr guten 4:05,24 Minuten zu seiner zweiten Titelverteidigung.</p>
<p>Ebenfalls am zweiten Tag standen die 5000 Meter auf dem Programm. Mit Sebastian Harz (SV Hermsdorf) war der Thüringer Vizemeister auf dieser Strecke am Start. Mit einer persönlichen Bestzeit von 15:45 Minuten hatte er sich im Vorfeld für seine erste Teilnahme an Deutschen Seniorenmeisterschaften qualifiziert.</p>
<p>Mit dieser Zeit stand er allerdings nur auf Rang vier der Meldeliste. Unter anderem war auch der Seriensieger der letzten Jahre Karsten Kruck (LC Duisburg) am Start, der auch mit 14:50 Minuten die schnellste Meldezeit aufzuweisen hatte.</p>
<p><div id="attachment_7892" class="wp-caption alignleft" style="width: 270px"><a href="http://www.laufszene-thueringen.de/berichte/2011/dm-senioren-bahn-3-medaillen-fur-thuringer-laufer/attachment/konica-minolta-digital-camera" rel="attachment wp-att-7892"><img src="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/PICT0075-260x188.jpg" alt="" width="260" height="188" class="size-medium wp-image-7892" /></a><p class="wp-caption-text">Siegerpodest AK30 - 5000m mit Sebastian Harz (links)</p></div>Mit diesem Wissen, legte sich Sebastian dann auch die Taktik für das Rennen zurecht. Da der Sieger schon so gut wie feststand, wollte er sich im Feld einreihen und sich auf den Kampf um die Silbermedaille konzentrieren. Und so kam es wie es kommen mußte, nach dem Startschuß wurde der erste Kilometer verbummelt.</p>
<p>Gleich von Beginn an setzte sich eine Führungsgruppe um den späteren Sieger ab und lief den ersten Kilometer in 3:00 Minuten. Sebastian hielt sich hinter dem Läufer mit der zweitschnellsten  Meldezeit und durchlief den ersten Kilometer in 3:11 Minuten.</p>
<p>Schon hier lies sich also feststellen, dass Vorleistungen nicht immer auch das wahre Leistungsvermögen wiederspiegeln, da ein deutlich schneller gemeldeter Gegner schon bald abreißen lassen mußte. Zusammen mit dem späteren Drittplazierten sorgte Sebastian ab hier für ein schnelleres Tempo. Die folgenden drei Kilometer wurden dabei in jeweils 3:07 Minuten zurückgelegt.</p>
<p>Durch das höhere Tempo konnte der Abstand zum Führenden konstant gehalten werden, wobei anzumerken ist, dass der Sieger wohl nur das Nötigste zur Titelverteidigung getan hat. Der direkte Gegner um Platz zwei ließ sich allerdings nicht abschütteln, sodass alles auf einen Schlußspurt auf der letzten Runde hinauslief. </p>
<p>Auf den letzten 200 Meter zog Sebastian dann, von der Spitze der Verfolgergruppe, seinen Schlußspurt an und konnte sich leicht absetzen. Allerdings war erst in der Mitte der Zielgeraden klar, dass es zur Silbermedaille reichen würden. In 15:31,08 Minuten konnte Sebastian als Zweiter die Ziellinie überqueren und damit seine Bestzeit um fast 15 Sekunden verbessern.</p>
<p>Insgesamt ist zu den Seniorenmeisterschaften noch zu sagen, dass gerade die jüngeren Altersklassen 30 und 35 mit starken Leistungen und im Vergleich zum letzten Jahr, deutlich gestiegenen Teilnehmerzahlen, zur Aufwertung der Meisterschaften beitragen und den Unterbau dieser Veranstaltung darstellen. Gerade deshalb hoffen wir, dass im nächsten Jahr diese beiden Altersklassen trotz aller Diskussionen erhalten bleiben.</p>
<p><a href="http://www.leichtathletik.de/results/3934_ahlen_sen1_25260611.pdf">Ergebnisse</a></p>
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		<title>Rückblick: Deutsche Senioren-Bestenliste 2010</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Feb 2011 23:35:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffen Meyer</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Auch in diesem Jahr stellte der Oldenburger Jörg Reckemeier zum Jahreswechsel die deutsche Senioren-Bestenliste der abgelaufenen Saison zusammen. Mitte Februar ist das neue 600-Seiten-Werk erschienen. Hier ein Überblick, wo sich die besten Thüringer Seniorenläufer auf den Strecken von 800 m bis hin zum 100-km-Lauf eingereiht haben. Für alle Wettbewerbe der Seniorenklassen von M/W30 bis M90/W85 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch in diesem Jahr stellte der Oldenburger Jörg Reckemeier zum Jahreswechsel die deutsche Senioren-Bestenliste der abgelaufenen Saison zusammen. Mitte Februar ist das neue 600-Seiten-Werk erschienen. Hier ein Überblick, wo sich die besten Thüringer Seniorenläufer auf den Strecken von 800 m bis hin zum 100-km-Lauf eingereiht haben.<span id="more-7239"></span></p>
<p>Für alle Wettbewerbe der Seniorenklassen von M/W30 bis M90/W85 sind in dem Buch die jeweils 50 Besten aufgeführt. Ein Rekordteil mit den deutschen Seniorenrekorden, der Ergebnisteil der Senioren-Welt- und Europameisterschaften 2010, die Übersicht der Bestplatzierten der Deutschen Seniorenmeisterschaften aus 2010 sowie die Europarekordlisten der Senioren runden die Datenübersicht ab.</p>
<h4>Frauen</h4>
<p>Bei den Frauen ist es auch im Jahr 2010 wieder Melanie Schulz (*1979, LC ohra hörselgas), die mit mehreren guten Platzierungen bei den Seniorinnen W30 ganz vorn in der Bestenliste steht. Die aus Gera stammende frühere Hindernis-Spezialistin erreichte mit ihrer neuen Halbmarathon-Bestzeit (1:14:15 h) Platz zwei hinter der deutschen Spitzenläuferin Sabrina Mockenhaupt (Köln). Mit weiteren zweiten Plätzen ist die ehrgeizige Läuferin über 10.000 m (34:23,31 min) und im 10-km-Straßenlauf (34:43 min) sowie mit einem dritten Platz im Marathon (2:44:39 h) aufgeführt.</p>
<p>Bei den Seniorinnen W50 kann die neu in diese Altersklasse aufgerückte Heidrun Müller (*1960, Saalfelder LV) mit ihren bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften erreichten Thüringer Bestleistungen über 800 m (2:33,30 min) Platz zwei und über 1500 m (5:23,61) Platz drei in der Altersklassen-Rangliste belegen.</p>
<p>Die Ultra-Marathon-Läuferin Heike Bergmann (*1962, TSV Zeulenroda) rangiert in der Bestenliste der W45 mit 9:48:23 h auf Platz drei im 100-km-Lauf. Unter den Top-20 tauchen noch Bettina Tschernig (*1967, SV 1899 Mühlhausen) als 11. über 10.000 m (40:20,58 min) der W40 und Birgit Gruner (*1955, TSV Germania 1887 Neustadt/O.) als 18. mit ihrem Thüringer 5000-m-Rekord (23:01,22 min) der W55 auf.</p>
<h4>Männer</h4>
<p>Im Männerbereich sind die Thüringer Läufer in der Breite stärker in der Bestenliste vertreten, allerdings fehlen hier in diesem Jahr die Spitzenergebnisse. Einzig Thomas Biedermann (*1966, HSG Nordhausen) findet sich mit 2:00,74 min über 800 m als Dritter der M40 auf einem „Medaillenplatz“ wieder.</p>
<p>Für gute Bestenlistenplätze unter den Top-10 sorgen die Leistungen von Steffen Meyer (*1966, M40, 10.000 m in 33:29,51 min) und Ludwig Amarell (*1935, M75, 10 km in 47:06 min; beide GutsMuths-Rennsteiglaufverein) als Fünftplatzierte. Martin Wahl (*1950, WSV Oberhof) wird mit 38:59,40 min über 10.000 m auf Platz sieben der M60 geführt, Raimund Krauße (*1939, LV Einheit Greiz) auf der gleichen Distanz mit 43:02,16 min der M70 als Achter. </p>
<p>Auf Listenplatz neun außerdem noch Remo Reichel (*1979, 1. SV Gera) über 800 m (1:56,02 min) der M30 und Jürgen Tuch (*1956, FSV Meuselwitz) über 10.000 m (35:51,57 min) der M50. Zehnter der Rangliste der M75 ist Utz Diez (*1934, USV Jena) über 10.000 m (58:43,64 min). Weitere 10 Leistungen zwischen Platz 11 und 20 runden die Bilanz ab.</p>
<p>Wer sich einen genaueren Überblick der deutschen Seniorenleistungen 2010 verschaffen will, kann sich im <a href="http://www.leichtathletik.de/index.php?NavID=41&#038;SiteID=396&#038;NewsID=31334&#038;Year=2011&#038;IsArchive=1">DLV-Newsarchiv</a> über eine mögliche Bestellung der Bestenliste informieren.</p>
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		<title>Vorschau: Deutsche Seniorenmeisterschaften 2011</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 11:16:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffen Meyer</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Am kommenden Wochenende finden in der Erfurter Leichtathletikhalle die 10. Deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften statt. Bei den Entscheidungen über 800 und 3000 Meter wollen auch die Thüringer Läufer/innen vorne mitmischen, wofür die Chancen gar nicht so schlecht stehen. Und auch ein Blick auf die weiteren nationalen Meisterschaften des Jahres lohnt sich. Dank des frühzeitigen Meldetermins ist bereits [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am kommenden Wochenende finden in der Erfurter Leichtathletikhalle die 10. Deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften statt. Bei den Entscheidungen über 800 und 3000 Meter wollen auch die Thüringer Läufer/innen vorne mitmischen, wofür die Chancen gar nicht so schlecht stehen. Und auch ein Blick auf die weiteren nationalen Meisterschaften des Jahres lohnt sich.<span id="more-7174"></span></p>
<p>Dank des frühzeitigen Meldetermins ist bereits seit mehreren Tagen die <a href="http://www.tlv-sport.de/teilhdms.htm">Teilnehmerliste</a> für die Hallen-DM beim TLV abrufbar. Die Meldezahlen sind mit über 1000 Teilnehmern recht vielversprechend. Von den Thüringer Hoffnungsträgern kehrte Remo Reichel (1. SV Gera, M30) die letzten Jahre immer mit Medaillen von den Hallenmeisterschaften zurück und zählt auch in diesem Jahr zu den Favoriten in seinem Jahrgang. In einem großen Teilnehmerfeld der M45 über 3000 Meter wird es da Steffen Meyer (Rennsteiglaufverein) schon schwerer haben, sich ganz vorn zu platzieren.</p>
<p>Gleiches gilt für den Mittelstreckler Ralf Schwan (LG ohra hörselgas) über 800 Meter der M50. Mit der drittbesten Meldezeit steht in der M55 der Meuselwitzer Jürgen Tuch, der seit diesem Jahr für den sächsischen Verein Chemnitzer LV MEGWARE startet, in der Startliste über 3000 Meter und sollte mit einem Podestplatz liebäugeln. Für eine positive Überraschung könnte auch Hartmut Erdmann (1. SC 1911 Heiligenstadt) in der M65 über 800 Meter sorgen. Bei den Frauen ist es Heidrun Müller (W55, Saalfelder LV), auf die die Thüringer Medaillenhoffnungen über 800 Meter ruhen.</p>
<p>Nur drei Wochen nach der Hallen-DM finden Anfang März im niedersächsischen Löningen die Deutschen Crosslauf-Meisterschaften statt. Wenn das Tauwetter weiter anhält, sollten in diesem Jahr die Vorbereitungsmöglichkeiten der hiesigen Läufer doch deutlich besser als im strengen Winter des vergangenen Jahres sein.</p>
<p>Die Deutschen Halbmarathonmeisterschaften werden in diesem Jahr vom Hessischen Leichtathletik-Verband am 17. April in Griesheim organisiert. Laut Ausschreibung ist hier abweichend vom sonstigen Meldeverfahren ausschließlich die Online-Anmeldungen unter <a href="http://www.griesheimer-strassenlauf.de">www.griesheimer-strassenlauf.de</a> möglich. Es wird einen gemeinsamen Wertungslauf für alle Aktiven und Senioren/innen geben.</p>
<p>Nach dem vorjährigen Ausfall gibt es in diesem Jahr wieder eine Deutsche 100-Kilometer-Meisterschaft, die Ende April im brandenburgischen Jüterbog ausgetragen wird. Zu dieser und allen weiteren Meisterschaften im Jahresverlauf existieren auf der <a href="http://www.leichtathletik.de/">DLV-Internetseite</a> allerdings noch keine Ausschreibungen.</p>
<p>Die Deutschen 10.000-Meter-Meisterschaften wurden in diesem Jahr für den 7. Mai nach Essen ins Ruhrgebiet vergeben. Auch die Senioren der Altersklassen M30 bis M45 werden wie in den vergangenen zwei Jahren in diesem Rahmen hier ihre Meister ermitteln.</p>
<p>Die Deutschen Senioren-Berglauf-Meisterschaften, die wohl in diesem Jahr letztmalig getrennt von den Deutschen Berglauf-Meisterschaften der Eliteläufer ausgetragen werden, finden im Schwarzwald statt. Im Rahmen des 30. Kandel-Berglaufs werden die Senioren am 14. Mai in Waldkirch ihre besten Bergläufer ermitteln. Dabei ist die durchgehend asphaltierte 12,2-Kilometer-Strecke (Kandel-Fahrstraße) mit 940 Höhenmetern und einer maximalen Steigung von 13% in ihrer Schwierigkeit nicht zu unterschätzen.</p>
<p>Eine Woche später gilt es beim Stadtmarathon in Hamburg die Deutschen Marathon-Meister zu ermitteln. Nach drei Meisterschaftsjahren bei dem eher unbedeutenden Gutenberg-Marathon in Mainz können sich die Marathonspezialisten freuen, bei ihrer Meisterschaftsentscheidung wieder zu einem großen und traditionsreichen Lauf zurückkehren zu dürfen. Der Hamburg-Marathon wird gegenüber den Vorjahren einen Monat später ausgetragen und startet in diesem Jahr am 22. Mai. Für die Thüringer Langstreckler ist es ein eher ungünstiger Termin, da an diesem Wochenende auch der Rennsteiglauf im Terminkalender steht.</p>
<p>Auf der Bahn finden die Deutschen Meisterschaften in diesem Jahr für die Senioren I (AK 30–45) am 25./26. Juni in Ahlen, für die Senioren II (AK 50 und älter) vom 29. bis 31. Juli in Minden statt. Hier stehen die Mittelstrecken 800 Meter und 1500 Meter sowie die Langstrecken 5000 Meter und 10.000 Meter (nur AK 50 und älter) zur Auswahl.</p>
<p>Den Abschluss der Deutschen Meisterschaften bildet in diesem Jahr der 10-Kilometer-Straßenlauf. Im münsterländischen Oelde werden am 10. September die Läufer auf der bewährten Laufstrecke des Oelder Citylaufs vier 2,5-Kilometer-Runden in Angriff nehmen.</p>
<p>Alle Meisterschaftstermine mit den entsprechenden Links zu den Ausschreibungen (soweit bereits vorhanden) findet man auf der DLV-Seite <a href="http://www.leichtathletik.de/">www.leichtathletik.de</a> oder natürlich auch in unserem umfangreichen <a href="http://www.laufszene-thueringen.de/laufkalender">Laufkalender</a>.</p>
<p>Für die Folgejahre (ab 2012) ist beim DLV eine Straffung des Meisterschaftsprogramms insgesamt vorgesehen. Davon sind auch Seniorenmeisterschaften betroffen. Seit Anfang Februar ist ein entsprechendes <a href="http://www.tlv-sport.de/kondm.pdf">Konzeptpapier</a> auf der <a href="http://www.tlv-sport.de">Internetseite des TLV</a> abrufbar. Alle Vereine sind aufgefordert, sich dazu zeitnah bei der Geschäftsstelle des TLV zu äußern.</p>
<p>Generell ist zu beachten, dass seit diesem Jahr die Meldefrist für nationale Meisterschaften vorverlegt wurde und nun in der Regel knapp 3 Wochen vor den Wettkampf liegt. Eine Nachmeldung ist unverändert bis wenige Stunden vor dem Wettbewerb möglich, allerdings in jedem Fall mit 100 € Nachmeldegebühr verbunden. Die Organisationsgebühren und das Meldeverfahren für die Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften sind der jeweiligen Ausschreibung zu entnehmen.</p>
<p>Bei den Wertungsklassen für Einzel- und Mannschaftswertungen hat sich in diesem Jahr nach einem ersten Überblick nichts geändert. Bei die Stadionwettkämpfe sind die Ausschreibungen abzuwarten, für welchen Zeitraum die Normerfüllung für eine Teilnahme nachzuweisen ist. Hier gab es bei den aktuellen Meldungen zu den Hallenmeisterschaften in Erfurt deutliche Zeitraumeinschränkungen gegenüber den Vorjahren. Bei allen anderen Meisterschaften (Crosslauf, Straße, Berglauf) sollten wie in den zurückliegenden Jahren keine Zugangseinschränkungen gelten.</p>
<p>Zum Abschluss sei noch auf die Deutschen Meisterschaften der<a href="http://www.ultra-marathon.org/de/startseite-der-duv-website.html"> Deutschen Ultramarathon-Vereinigung</a> (DUV) im Ultra-Langstreckenlauf hingewiesen. Hier werden in den verschiedenen Altersklassen Deutsche Meister im 50-Kilometer-Straßenlauf (05.03.2011 beim Frühlingslauf in Marburg), im 24-Stundenlauf (23/24.07.2011 im vogtländischen Reichenbach) sowie im Cross- und Landschaftslauf (21.08.2011 beim Ultra-Trail in Sonthofen im Allgäu, 69 Kilometer) ermittelt.</p>
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		<title>Süddeutsche: Bestleistung für Astrid Hartenstein</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 12:36:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexander Fritsch</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Drei Thüringer Läufer nahmen am vergangenen Wochenende an den Süddeutschen Meisterschaften in Schwäbisch Gmünd teil. Anders als bei den Meisterschaften der vergangenen Jahre gab es diesmal allerdings kein Edelmetall für Thüringen. Titelverteidiger Christian Biele fehlte in diesem Jahr bei den Titelkämpfen. Der Hindernisläufer vom Laufclub Erfurt hatte in den vergangenen beiden Jahren jeweils Gold über [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Drei Thüringer Läufer nahmen am vergangenen Wochenende an den Süddeutschen Meisterschaften in Schwäbisch Gmünd teil. Anders als bei den Meisterschaften der vergangenen Jahre gab es diesmal allerdings kein Edelmetall für Thüringen.<span id="more-6165"></span></p>
<p>Titelverteidiger Christian Biele fehlte in diesem Jahr bei den Titelkämpfen. Der Hindernisläufer vom Laufclub Erfurt hatte in den vergangenen beiden Jahren jeweils Gold über die 3000 Meter Hindernis gewonnen, in diesem Winter außerdem Silber über 3000 Meter in der Halle. Auch zu den anderen Laufdisziplinen der Männer traten keine Thüringer Läufer an.</p>
<p>Bei den Frauen war dagegen mit Astrid Hartenstein vom 1. SV Gera eine Thüringer Läuferin dabei. Sie absolvierte ein hartes Wettkampfprogramm, lief am Samstag sowohl die 1500 Meter als auch die 5000 Meter und trat am Sonntag noch zum 800-Meter-Finale an. In allen drei Rennen ging sie als amtierende Thüringer Meisterin ins Rennen.</p>
<p>In ihrem ersten Lauf über 1500 Meter zeigte sie die stärkste Leistung und kam in persönlicher Bestzeit von 4:35,28 Minuten als Fünfte ins Ziel. Damit steigerte die 23-Jährige ihren vier Jahre alten Hausrekord um rund 4 Sekunden. Nur drei Stunden später belegte sie über die 5000-Meter-Distanz ebenfalls Rang 5 und unterbot in 18:37,32 Minuten ihre Saisonbestzeit knapp. Zum Abschluss ihres Lauf-Dreikampfs belegte sie am Sonntag über die 800 Meter in 2:22,76 Minuten den 8. Rang.</p>
<p>In den Wettbewerben der B-Jugend traten zwei Thüringer Leichtathleten an. Philipp Reinhardt vom SV Einheit 1875 Worbis belegte über 800 Meter in 2:01,12 Minuten den 9. Platz in seinem Zeitlauf und wurde 10. in der Gesamtwertung. Über die 1500 Meter kam er in 4:18,34 Minuten auf Position 6 ins Ziel.</p>
<p>Ann Marie Engelhardt vom SV Creaton Großengottern wurde in 2:26,52 Minuten Gesamt-16. über die 800 Meter der weiblichen Jugend B.</p>
<p><a href="http://www.leichtathletik.de/results/3366_sueddt_schw_gmuend_21220810.htm">Ergebnisliste</a></p>
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		<title>DM Junioren: Wieder 800-Meter-Silber für Erfurter LAC</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Aug 2010 19:49:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexander Fritsch</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sebastian Keiner vom Erfurter LAC hat am vergangenen Wochenende bei den Deutschen Juniorenmeisterschaften in Regensburg die Silbermedaille über 800 Meter gewonnen. Der 20-Jährige war der einzige Medaillengewinner der angetretenen Thüringer Läufer, denen damit dieselbe Medaillenausbeute wie eine Woche zuvor bei der Jugend-DM gelang. Aus Thüringer Sicht mutete das 800-Meter-Finale der Junioren an wie eine Kopie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sebastian Keiner vom Erfurter LAC hat am vergangenen Wochenende bei den Deutschen Juniorenmeisterschaften in Regensburg die Silbermedaille über 800 Meter gewonnen. Der 20-Jährige war der einzige Medaillengewinner der angetretenen Thüringer Läufer, denen damit dieselbe Medaillenausbeute wie eine Woche zuvor bei der Jugend-DM gelang.<span id="more-6089"></span></p>
<p>Aus Thüringer Sicht mutete das 800-Meter-Finale der Junioren an wie eine Kopie des 800-Meter-Endlaufs der Jugend-DM vor einer Woche. Bei der Jugend-DM hatte Kevin Stadler vom Erfurter LAC lange die Führungsarbeit geleistet und sich erst auf den letzten 50 Meter dem späteren Sieger <a href="http://www.laufszene-thueringen.de/berichte/2010/dm-jugend-3">im Spurt geschlagen geben müssen</a>.</p>
<p><embed src="http://www.leichtathletik.tv/flash/player.swf" width="560" height="338" bgcolor="000000" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" flashvars="file=http://www.leichtathletik.tv/2010/20100815_regensburg/m-800.f4v&#038;image=http://www.leichtathletik.tv/2010/20100815_regensburg/m-800.jpg&#038;stretching=exactfit&#038;plugins=embed-1"></embed><br />
<small>800-Meter-Finale der Junioren</small></p>
<p>Auch Sebastian Keiner führte am vergangenen Sonntag das Feld über fast die gesamten zwei Runden an. Auf der Zielgeraden kam es dann zum Spurtduell mit dem Deutschen Meister Sören Ludolph von der LG Braunschweig. Ludolph entschied den Zweikampf nach 1:48,88 Minuten für sich, Sebastian Keiner lief in 1:49,03 Minuten zum Vizemeistertitel. Dritter wurde Andreas Lange von der LG Reinbek/Ohe in 1:50,01 Minuten.</p>
<p>Für Sebastian Keiner war es bereits die vierte DM-Medaille im Jahr 2010. Im Februar gewann er bei der Hallen-DM Silber über 800 Meter, bei der Freiluft-DM in Braunschweig holte er Bronze. Und vor einer Woche errang er mit der 3&#215;1000-Meter-Staffel des ELAC ebenfalls DM-Bronze.</p>
<p>Über die 1500 Meter schafften es zwei Thüringer ins Finale: Georg Eberhardt von der LG Ohra-Hörselgas und Benito Bardehle vom Erfurter LAC. Beim Sieg des Lokalmatadoren Florian Orth in 3:55,05 Minuten kam Eberhardt auf Platz 8. Für ihn wurden 3:57,88 Minuten gestoppt. Benito Bardehle lief in 4:02,59 Minuten auf Rang 10. In den Vorläufen hatte Sebastian Schäller als Sechster in 3:54,41 Minuten den Einzug ins Finale nur um 25 Hunderstel verpasst.</p>
<p><embed src="http://www.leichtathletik.tv/flash/player.swf" width="560" height="338" bgcolor="000000" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" flashvars="file=http://www.leichtathletik.tv/2010/20100815_regensburg/m-1500.f4v&#038;image=http://www.leichtathletik.tv/2010/20100815_regensburg/m-1500.jpg&#038;stretching=exactfit&#038;plugins=embed-1"></embed><br />
<small>1500-Meter-Finale der Junioren</small></p>
<p>Im 5000-Meter-Finale der Männer war mit Rico Schwarz ein weiterer Thüringer Medaillenaspirant dabei. Der Läufer vom ASV Erfurt ging als amtierender Vizemeister an den Start und war der einzige Teilnehmer mit einer Meldezeit unter 14 Minuten. Er gestaltete das Rennnen offensiv und übernahm über viele Runden die Führungsarbeit. Die Spitzengruppe schrumpfte bald auf ein Trio zusammen, das Rico Schwarz bis in die vorletzte Runde hinein anführte.</p>
<p>Als 600 Meter vor dem Ziel Richard Ringer vom VfB LC Friedrichshafen das Tempo verschärfte, konnte Rico Schwarz jedoch nicht kontern. Auf der Schlussrunde fiel er dann noch deutlich zurück und verlor den bereits sicher scheinenden Medaillenrang. Richard Ringer gewann in 14:27,09 Minuten den Titel, Rico Schwarz kam nach 14:50,14 Minuten als Achter ins Ziel.</p>
<p><embed src="http://www.leichtathletik.tv/flash/player.swf" width="560" height="338" bgcolor="000000" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" flashvars="file=http://www.leichtathletik.tv/2010/20100814_regensburg/m-5000.f4v&#038;image=http://www.leichtathletik.tv/2010/20100814_regensburg/m-5000.jpg&#038;stretching=exactfit&#038;plugins=embed-1"></embed><br />
<small>5000-Meter-Finale der Junioren</small></p>
<p><a href="http://www.leichtathletik.de/results/3282_regensburg_juniorendm_14150810.htm">Ergebnisliste</a></p>
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		<title>DM: Sebastian Keiner gewinnt 800-Meter-Bronze</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 10:09:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexander Fritsch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Berichte]]></category>
		<category><![CDATA[3000 Meter Hindernis]]></category>
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		<description><![CDATA[Fünf Thüringer Mittel- und Langstreckenläufer aus Erfurt traten am vergangenen Wochenende zu den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften in Braunschweig an. Den größten Erfolg errang dabei Sebastian Keiner vom Erfurter LAC, der auf den 800 Metern die Bronzemedaille gewann. Sebastian Keiner war Thüringens aussichtsreichster Medaillenkandidat in den Laufdisziplinen der Deutschen Meisterschaften. Er lag vor Beginn der Titelkämpfe auf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fünf Thüringer Mittel- und Langstreckenläufer aus Erfurt traten am vergangenen Wochenende zu den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften in Braunschweig an. Den größten Erfolg errang dabei Sebastian Keiner vom Erfurter LAC, der auf den 800 Metern die Bronzemedaille gewann.<span id="more-5948"></span></p>
<p>Sebastian Keiner war Thüringens aussichtsreichster Medaillenkandidat in den Laufdisziplinen der Deutschen Meisterschaften. Er lag vor Beginn der Titelkämpfe auf Platz 2 der Deutschen Bestenliste. An der Qualifikationsnorm für die Europameisterschaften war er allerdings ebenso wie seine Disziplinkollegen bislang gescheitert.</p>
<p>Bei den Deutschen Meisterschaften qualifizierte sich Sebastian Keiner als Vorlaufsieger souverän fürs Finale. Dort lief in einem taktischen Rennen alles auf einen spannenden Zielspurt hinaus. Hinter dem Überraschungssieger Sören Ludolph von der LG Braunschweig und seinem Dauerrivalen Robin Schembera aus Leverkusen errang er im Schlussspurt den dritten Rang. In 1:51,36 Minuten konnte er den stark aufkommenden Patrick Schönball (Ludwigshafen) noch um 7 Hunderstelsekunden distanzieren.</p>
<p>Damit gewann Sebastian Keiner seine erste Einzelmedaille bei Freiluftmeisterschaften der Erwachsenen. Im Vorjahr war als Vierter noch knapp an den Podestplätzen vorbeigeschrammt. In der Halle hatte er bereits einmal Gold und einmal Silber gewonnen.</p>
<p>Über 1500 Meter war nicht mit einer Medaile für Thüringen zu rechnen. Zwei Thüringer Medaillenkandidaten auf dieser Distanz mussten schon im Vorfeld ihren Start absagen: Stefan Eberhardt vom LC Erfurt und Wolfram Müller vom Erfurter LAC laborieren seit langem an Verletzungen und haben in dieser Saison noch keine Rennen über ihre Spezialstrecke beendet.</p>
<p>So war es an Stefan Eberhardts jüngerem Bruder Georg, die Thüringer Fahnen auf der 1500-Meter-Strecke hochzuhalten. Er hatte sich in dieser Saison sowohl über 800 als auch über 1500 Meter gut präsentiert und belegte im Vorfeld der Meisterschaft die Plätze 8 und 11 der jeweiligen Jahresbestenlisten dieser Disziplinen. </p>
<p>Bei den Deutschen Meisterschaften entschied er sich für einen Start über die längere Distanz. In seinem Vorlauf gelang es ihm leider nicht, sich in einem taktisch gelaufenen Rennen für das Finale zu qualifizieren. In 3:48,44 Minuten belegte er den 8. Platz. Platz 1 und 8 trennten in diesem Lauf nur 1,4 Sekunden.</p>
<p>Auf der 5000-Meter-Distanz trat Rico Schwarz zum Rennen um den Titel an. Der 22-jährige Erfurter hatte in dieser Saison bislang nicht an seine Leistungen des Vorjahres anknüpfen können und war auch hinter den selbstgesteckten Erwartungen zurückgeblieben.</p>
<p>In dem taktisch gelaufenen 5000-Meter-Finale der Deutschen Meisterschaften gelang es Schwarz aber endlich, seine bisher durchwachsenen Leistungen vergessen zu machen. In neuer persönlicher Bestzeit von 13:58,29 Minuten lief er auf einen guten 6. Platz und machte damit deutlich, dass sein eigentliches Saisonziel von 13:45 Minuten in einem schnellen Rennen durchaus möglich sein sollte.</p>
<p>Christian Biele vom LC Erfurt und Marcus Schöfisch vom Erfurter LAC traten über die 3000 Meter Hindernis an, bei denen der Kampf um die Podestplätze hinter dem klaren Favoriten Steffen Uliczka völlig offen war. Christian Biele hatte vor drei Jahren bei den Deutschen Meisterschaften in Erfurt schon einmal Bronze gewonnen. Marcus Schöfisch ging als amtierender Deutscher Juniorenmeister ins Rennen. Schöfisch lief ein starkes Rennen und kam am Ende in persönlicher Bestzeit von 8:53,50 Minuten auf den 5. Platz. Christian Biele wurde 8. in 9:00,34 Minuten.</p>
<p>Im Rahmen der Meisterschaften wurden auch die Titelkämpfe der Jugend A über 3&#215;1000 Meter ausgetragen. Die Startgemeinschaft Laufteam Erfurt belegte hier den 4. Platz in 7:31,53 Minuten.</p>
<p><a href="http://www.leichtathletik.de/results/3060_dm_bs2010_gesamt_17180710.pdf">Ergebnisliste</a></p>
<p><a href="http://www.leichtathletik.tv/events">Videos der Meisterschaft</a></p>
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		<title>LM 5.000 Meter: Landesrekord im zweiten Lauf</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 09:35:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffen Meyer</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ein neuer Thüringer Landesrekord bei den Seniorinnen war der eher unbemerkte Höhepunkt der Thüringer Landesmeisterschaften über 5000 m in Leinefelde. Im zweiten Meisterschaftslauf verbesserte Birgit Gruner (W55) von der TSV Germania 1887 Neustadt die 11 Jahre alte Altersklassen-Bestmarke der Suhlerin Regina Kober um 46 Sekunden auf 23:01,22 min. Die im Vorjahr neu sanierte Stadionanlage am [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein neuer Thüringer Landesrekord bei den Seniorinnen war der eher unbemerkte Höhepunkt der Thüringer Landesmeisterschaften über 5000 m in Leinefelde. Im zweiten Meisterschaftslauf verbesserte Birgit Gruner (W55) von der TSV Germania 1887 Neustadt die 11 Jahre alte Altersklassen-Bestmarke der Suhlerin Regina Kober um 46 Sekunden auf 23:01,22 min.<span id="more-5702"></span></p>
<div id="attachment_5704" class="wp-caption aligncenter" style="width: 571px"><a href="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/10_tlm5_01.jpg"><img src="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/10_tlm5_01-561x228.jpg" alt="" title="LM 5000m Birgit Gruner" width="561" height="228" class="size-large wp-image-5704" /></a><p class="wp-caption-text">Birgit Gruner läuft in 23:01,22 min neue Thüringer W55-Bestleistung</p></div>
<p>Die im Vorjahr neu sanierte Stadionanlage am Stadtrand von Leinefelde war in diesem Jahr Austragungsort für die Thüringer Landesmeisterschaften im 5000-m-Lauf. Also beste äußere Bedingungen für die Läufer, nur die Sonne meinte es etwas zu gut. Große Hitze machte den Läuferinnen und Läufern bei den 12 ½ Runden zu schaffen. Bei Temperaturen über 25 Grad im Schatten, den es im Stadionrund allerdings nicht gab, waren die auf der Gegengerade gereichten Erfrischungsschwämme eine Wohltat.</p>
<p>Leider gab es gegenüber den Vorjahren mit insgesamt 50 Athleten einen deutlichen Rückgang der Teilnehmerzahlen (2009 – 66, 2008 – 69). Die Thüringer Elite mit den starken Erfurter Läufern der LG Ohra-Hörselgas fehlte völlig bei dieser Meisterschaftsentscheidung, was angesichts der eher schwachen Konkurrenz auch nicht verwundert. Vielleicht war das geringe Interesse auch der kurzfristigen Terminverlegung des Wettbewerbs geschuldet.</p>
<h4>1. Lauf (mJA, Männer, Senioren M30 – M40)</h4>
<p>Im gemeinsamen Lauf der männlichen Jugend A, Männer und Senioren M30 bis M40 standen drei Sieger mit dem Startschuss bereits fest. Paul Bauer (mJA, SV Hermsdorf, 17:52,69 min), Remo Reichel (M30, 1.SV Gera, 16:05,85 min) und Steffen Meyer (M40, Rennsteiglaufverein/ LG Süd, 16:31,63 min) waren in ihrer Altersgruppe konkurrenzlos.</p>
<p>Anders die Situation in der Männer-Hauptklasse, hier hatten gleich mehrere leistungsstarke Nachwuchsläufer Hoffnung auf den Titelgewinn. Neben der nachmittäglichen Wärme schien das jedoch auch der Grund zu sein, dass vorne zunächst nur verhalten gelaufen wurde und sich keiner in der Führungsarbeit aufopfern wollte. Damit waren Spitzenzeiten im Kampf um die Medaillen schon nach wenigen Runden nicht mehr möglich.</p>
<div id="attachment_5703" class="wp-caption aligncenter" style="width: 571px"><a href="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/10_tlm5_02.jpg"><img src="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/10_tlm5_02-561x280.jpg" alt="" title="LM 5000m 1.Lauf" width="561" height="280" class="size-large wp-image-5703" /></a><p class="wp-caption-text">Remo Reichel übernimmt die Führung im Läuferfeld</p></div>
<p>Bei etwa 2000 m übernahm Remo Reichel die Führung, setzte sich allmählich ab und lief dem Ziel allein entgegen. Der Kampf um den Männertitel wurde 2 Runden vor Schluss entschieden, als sich Matthias Haase von der SV Blau-Weiß Bürgel durch eine Tempoverschärfung aus der Verfolgergruppe absetzen konnte und unbedrängt nach 16:23,54 min die Ziellinie passierte. Auch in der Altersklasse M35 war das Rennen lange Zeit offen, zum Schluss hatte Marco Rommeis (SV Creaton Großengottern) die größeren Kraftreserven und setzte sich nach 18:09,73 min mit wenigen Sekunden Vorsprung gegenüber seinen Rivalen durch.</p>
<h4>2. Lauf (Senioren M45, alle weiblichen Altersklassen)</h4>
<p>Nach mehreren Jahren Pause kehrte Matthias Hupe vom LAC Eichsfeld auf die Tartanbahn zurück. Er übernahm von Anfang an die Führung im Läuferfeld, überzeugte mit einem Sololauf und konnte die Altersklasse M45 in 17:59,49 min souverän gewinnen.</p>
<p>Bis zum Schluss spannend ging es in der Frauen-Hauptklasse zu. Hier lieferten sich die Titelträgerin des Vorjahres über 800 m und 1500 m, Astrid Hartenstein vom 1. SV Gera und ihre Vereinskameradin Katrin Beyer einen harten Kampf um den Titel. Während des Laufs wechselte oftmals die Führung, erst mit einem starken Schlussspurt konnte sich Hartenstein einige Meter absetzen und gewann in guten 18:39,96 min den Frauentitel.</p>
<p><div id="attachment_5716" class="wp-caption alignleft" style="width: 270px"><a href="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/10_tlm5_031.jpg"><img src="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/10_tlm5_031-260x195.jpg" alt="" title="LM 5000m Matthias Hupe" width="260" height="195" class="size-medium wp-image-5716" /></a><p class="wp-caption-text">Matthias Hupe im Alleingang</p></div><div id="attachment_5718" class="wp-caption alignright" style="width: 270px"><a href="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/10_tlm5_041.jpg"><img src="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/10_tlm5_041-260x195.jpg" alt="" title="LM 5000m Frauen" width="260" height="195" class="size-medium wp-image-5718" /></a><p class="wp-caption-text">Katrin Beyer in Führung vor Astrid Hartenstein</p></div></p>
<p>Die Goldmedaillen in den Altersklassen der Seniorinnen gewannen Christina Heidl (W30, TSV Germania 1887 Neustadt, 24:42,86 min), Bettina Tschernig (W40, SV 1899 Mühlhausen) mit der drittbesten Frauenleistung in ansprechenden 20:10,45 min, Kathrin Lindner (W45, LSV Lok Arnstadt, 23:54,80 min) und Birgit Gruner (W55) mit der neuer Thüringer Seniorinnen-Bestleistung von 23:01,22 min.</p>
<h4>3. Lauf (Senioren M50+)</h4>
<p>Auch in diesem Lauf setzte sich ein Läufer sofort an die Spitze des Feldes und absolvierte die 12 ½ Runden im Alleingang. Frank Manthee von der SV Glückauf Sondershausen nahm sofort das Heft des Handels in die Hand und siegte in 19:04,85 min souverän in der Altersklasse M50.</p>
<div id="attachment_5707" class="wp-caption aligncenter" style="width: 571px"><a href="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/10_tlm5_05.jpg"><img src="http://www.laufszene-thueringen.de/wp-content/uploads/10_tlm5_05-561x374.jpg" alt="" title="LM 5000m 3. Lauf" width="561" height="374" class="size-large wp-image-5707" /></a><p class="wp-caption-text">Start zum Lauf der Senioren M50+</p></div>
<p>In der Altersklasse M55 war Karl-Ernst Wernecke vom VfL 28 Ellrich in 21:20,48 min konkurrenzloser Sieger. Wie im Vorjahr entschied Reiner Kallenbach vom PSV Meiningen die Altersklasse M60, diesmal mit wenigen Sekunden Vorsprung in 20:25,49 min für sich. Die Altersklassen M65 und M70 sollten klare Angelegenheiten der Titelverteidiger Hartmut Erdmann (Lauf- und Triathlonverein Obereichsfeld, 22:09,97 min) und Raimund Krauße (LV Einheit Greiz, 21:02,09 min) werden. Nach der Aufgabe des ältesten Teilnehmers des Feldes, Martin Winkler vom GutsMuths-Rennsteiglaufverein, siegte Eberhard Böhm-Bayer vom SV Cursdorf/Meuselbach in 35:08,21 min in der M75.</p>
<p><a href="http://www.tlv-sport.de/2010/ergtlmme.htm">Ergebnisse</a></p>
<p><a href="http://www.laufszene-thueringen.de/fotogalerie?g2_itemId=4498">Fotogalerie</a></p>
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		<title>LM 5000 Meter vorverlegt auf den 5. Juni</title>
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		<pubDate>Wed, 12 May 2010 09:28:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexander Fritsch</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wie der Thüringer Leichtathletik-Verband auf seiner Internetseite meldet, wird die Landesmeisterschaft im 5000-Meter-Bahnlauf auf Samstag, den 5. Juni 2010 vorverlegt. Die Rennen werden im Rahmen der LM Mehrkampf in Leinefelde stattfinden. Das Rennen der männlichen Jugend A und der Männer beginnt um 16 Uhr. Für 16.20 Uhr ist das Rennen der Frauen, Seniorinnen und Senioren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wie der Thüringer Leichtathletik-Verband auf seiner Internetseite meldet, wird die Landesmeisterschaft im 5000-Meter-Bahnlauf auf Samstag, den 5. Juni 2010 vorverlegt. Die Rennen werden im Rahmen der LM Mehrkampf in Leinefelde stattfinden.<span id="more-5499"></span></p>
<p>Das Rennen der männlichen Jugend A und der Männer beginnt um 16 Uhr. Für 16.20 Uhr ist das Rennen der Frauen, Seniorinnen und Senioren AK 30-45 vorgesehen. Um 16.50 Uhr soll dann der Lauf der Senioren AK 50-75 starten.</p>
<p>Bisher standen die 5000 Meter im Programm der Thüringer Landesmeisterschaften für Schüler bis Senioren, die am 19. und 20. Juni in Gera ausgetragen werden. Ob auch der Meldetermin für die LM 5000 Meter verändert wurde, ist nicht bekannt.</p>
<p><a href="http://www.tlv-sport.de/zptlmmk.pdf">Zeitplan der LM Mehrkampf in Leinefelde</a></p>
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